特集

もっとキレイになる!エリカ・アンギャルさんの血液型別ダイエット

輸血のときに必要という以外は、性格や相性診断というイメージの強い血液型。実は、ダイエットと深く関係しているのを知っていましたか?
あなたの血液型に合わせた食事やエクササイズを選択すれば、今までよりグーンと効果UP!
それだけではなく、体調やメンタル面の健康、さらにはお肌の調子も整えてくれます。できるだけ早く確実に、さらにはキレイにダイエットしたいなら、血液型別ダイエットにトライ!

第3話で紹介する、あなたをより健康に・美しくするSuper Foodは必見!クレジットカードサイズの買い物リストカードもプリントできます。(PCサイトのみ)

ミス・ユニバース・ジャパン公認栄養コンサルタント、美の最高峰を目指す女性たちを食事の面から支えているエリカ・アンギャルさんが、世界中の美女たちも実践している血液型別ダイエットの極意を伝授します。

コラム一覧

  1. No.01 血液型とダイエットの不思議な関係
  2. No.02 痩せやすい食材と効果的なエクササイズ
  3. No.03 元気とキレイを育む「スーパーフード」
  4. No.04 健康を守り、ダイエットを成功させるために。

監修 エリカ・アンギャル

ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントとして、2004年以来、ファイナリストたちに栄養指導を行っている。美と健康をコンセプトに「内面からより美しく、健やかに輝く」食事・栄養指導を実践。ワールドワイドで活躍する栄養のスペシャリスト。
オーストラリア・シドニー生まれ。シドニー工科大学卒、健康衛生科学学士。ネイチャーケアカレッジ卒、栄養士。オーストラリア伝統的医薬学会(ATMS)会員。日本在住歴は14年になる。

>> エリカ・アンギャル公式サイト

著書 “世界一美しい”A型美女になる方法(主婦と生活社)

日本人に最も多いA型のためのまったく新しい美容・健康法の本!
「“世界一の美しい”A型美女になる方法」は「血液型にはそれぞれ適した食事方法やダイエット方法がある」という理論に基づいて、日本人のライフスタイルにあわせたA型びための美容方法を提案。
続編も、2010年後半に刊行予定です。

オーガニックフード入荷!健康と美を磨くなら是非お試しください!

エリカ・アンギャルさんは、「食材はできるだけ有機(オーガニック)のものを摂ることをオススメします。精製食品や添加物の摂取を減らすだけでもヘルシーになりますよ」と言っています。そこで、Karada Manager Shoppingでも、オーガニックフードを入荷しました。

健康的になりたい!美女になりたい!と願うあなたは、是非Karada Manager Shoppingでオーガニックフードをお試しください。

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