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この冬は食べてヤセる! ダイエットカウンセラー 伊達友美先生のダイエットサポート

管理栄養士 伊達友美先生プロフィール

自らも20kgのダイエットとニキビ肌改善の体験を持ち、これまでに3000人以上の
減量栄養指導を経験!専門をダイエットとし、心と身体と性にまつわる栄養学(ホリスティック・ニュートリション)を提唱。単なる減量ではなく、「ボディラインと肌を美しく変身させる!」ことを目的とした指導法に定評がある。
現在は、銀座アンチエイジングラボラトリー、健栄会保科クリニックカウンセラーほか、テレビ出演、ラジオ出演、講師や講演会など様々なシーンで活躍中。

著書に「やせたい人は食べなさい」(幻冬舍)、「油摂りダイエット」(ワニブックス)などがある。
ほか著書多数。近著に、「食べてやせる!」という伊達式ダイエット法を手帳にギュッと詰め込んだ、『伊達式 脂肪燃焼手帳』(グラフ社)

  • 携帯サイト  ダイエットカウンセラー伊達友美の「おまかせダイエット」
    http://m.omakase-diet.com/?v=1007
  • 伊達友美 公式HP
    http://omakase-diet.com

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この冬は食べてヤセる! 伊藤知美先生のダイエットサポート コラム

  1. No.01 実は冬こそ痩せやすい!?
  2. No.02 それでも“冬太り”するワケは?
  3. No.03 正月料理でダイエット促進!
  4. No.024 少しの工夫で代謝もUP♪

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