呼吸で美人に♪ZEN呼吸法 椎名由紀先生監修
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正しい姿勢と深い腹式呼吸、体内イメージによって不調を改善して身体と心がキレイになる――本特集では、呼吸アドバイザー・椎名由紀先生を監修に迎え、呼吸にフォーカスしたメソッド『ZEN呼吸法』の効果、方法をご紹介します。






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監修紹介






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1975年生まれ、体内対話株式会社代表。
早稲田大学第一文学部哲学科卒業。第40代ミス東京第1位。
高校時代より続いた15年にわたる...






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