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ダイエットコーチ・EICO先生監修! ウォーキングダイエット入門

運動、芸術の秋です。

本特集では、これまで500人以上のダイエットを指導してきたEICO先生を監修に迎え、ウォーキング未経験者に向けて効果的かつ全身をキレイに見せるウォーキングメソッドを伝授。

この秋出かけたいモデルコースと併せてご紹介します!



コラム一覧









監修紹介


監修:ダイエットコーチ
EICO先生


2005年度 準ミス日本受賞、ダイエットサロン「桜梅桃季」主宰、NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー、日本体育協会スポーツプログラマー。...


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書籍紹介




コース監修:あきやまみみこ先生

旅や街歩きの趣味から始まった著名人の「お墓巡り」に関する著書執筆、テレビ・新聞・雑誌などで関連企画の監修を務める。...


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書籍紹介




コース監修:暁 玲華先生

スピリチュアリスト。古神道研究家。東京生まれ。千葉大学工学部建築学科卒。大手建設会社勤務の後、...


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>おすすめ運動ダイエット特集
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