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日本発、世界が認めた超効率的トレーニングで目指す、健康的な美ボディ 立命館大学スポーツ健康科学部学部長・田畑 泉先生監修 実践! TABATAトレーニング






海外のフィットネス業界で、広く知られているキーワード「TABATA」。多くの人が実践するトレーニング方法の通称です。本特集は、超効率トレーニング法「TABATA」の生みの親、立命館大学スポーツ健康科学部学部長・田畑 泉教授へのインタビューと、実践メニューをご紹介します!






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監修紹介






田畑 泉先生






立命館大学 スポーツ健康科学部 学部長
田畑 泉先生






東京大学教育学部卒業。鹿屋体育大学を経て、独立行政法人国立健康・栄養研究所に勤務。平成17年度厚生労働省 運動所要量・運動指針の策定検討委員会委員、同運動所要量ワーキンググループ座長、平成21年度厚生労働省「日本人の食事摂取基準」活用検討会委員などを務める。平成22年度より、立命館大学スポーツ健康科学部新設にあたって教授、学部長及び同研究科長として着任。現在は、健康増進やスポーツ競技力向上に関する身体活動を研究。






立命館大学サイト『TABATAプロトコル』特集ページ
http://www.ritsumei.ac.jp/rs/category/tokushu/151106/















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