ダイエット成功体験レポート

ハウス食品「ニュートリシステム J-ダイエット」 case 1
54kg→48kgへ減量達成!「スカートがスッと入るんです」
Karada Managerがダイエット体験談をリサーチ! 見事に目標体重をクリアした成功者に、そのノウハウやコツを語ってもらいました。


ダイエッター紹介


4ヶ月で-6kg減量達成! 杉山奈知さん
●年齢 41歳
●身長 159cm
●実施前 54kg
●実施後 48kg
●実施期間 4ヶ月

●ダイエットグラフ
ダイエットグラフ
●ダイエットの前後で変わったこと

お腹まわりが全然違います。スカートがスーッと入るようになりました。


杉山さんが実践した
ダイエットはコレ!



杉山さんはハウス食品「ニュートリシステムJ-ダイエット」でスリムボディを手に入れました! これは、1日2食をミールメニューとライトメニューに置きかえるシステムです。1食で、1日に必要なビタミン11種・ミネラル4種の1/3以上が摂取できます。また、会員専用サイトでダイエット状況の記録ができたり、管理栄養士によるカウンセリングが受けられるなど、サポートも充実。
ハウス食品「ニュートリシステム J-ダイエット」
ミールメニュー
ボリュームのある主菜とスープ類のセット


ライトメニュー
手軽に食べられるハードビスケットとドリンクのセット


デザートメニュー
ダイエット中でも気軽に食べられるデザート



ダイエット・サクセスストーリー


「カロリー日記をつけて、本当に変わりました 」
●ダイエットを始めたきっかけ

若い時は、太っても少し食べなければ、すぐに体重は戻りました。しかし、年齢とともに、食べなくても痩せなくなってきてしまったんです…。
会社の制服のスカートもキツくなってきて、普段の生活でも、動きも重くなってきたので、ダイエットを決心しました。
BEFORE ダイエット前、会社の制服がキツかったころ。動きが重たかったです。
●「J-ダイエット」 を実践してみて

一日2食を、「J-ダイエット」に置き換えました。私の場合、夜は外食が多いので、基本的に朝にライトメニュー、お昼にミールメニューを食べるようにしました。

「J-ダイエット」はメニューが豊富で、カレーや貝柱のパスタ、ビスケットがおいしくて、お気に入りです。最初、朝はビスケットだけで大丈夫かなと思っていたんですが、結構腹もちが良くてびっくりしました。

また「J-ダイエット」はサポート体制もしっかりしているのですが、一番良かったのが、カロリー日記(食事日記)をつけられたことです。食べることに関してかなり知識が高まりました。私は生活が不規則で外食も多いのですが、日記のおかげで普段からカロリーを気にするようになりました。

専用のWebサイトなら、ご飯一杯と入れるとカロリーがポンと出るので、とても便利でした。

AFTER 48kg ●停滞期を乗り切るコツ

「J-ダイエット」は、電話で栄養士さんによる栄養カウンセリングが受けられるので、そちらを利用しました。

カロリー日記やカウンセリングなど、J-ダイエットは誰かが言葉をかけて応援してくれる感じがあるので、心強かったです。

●ダイエットを始めたい人へ

私にとっては、カロリー日記をつけたことが一番大きかったんですが、それも含めて「J-ダイエット」はダイエットプランがきちんとしているところが、すごく良いと思います。


※感想は、あくまで個人によるものです。
※効果は個人差があります。減量を保障するものではありません。


次回は、なんと5ヶ月で13kgもの減量を達成! 大幅ダイエットの成功例をレポートします。お楽しみに♪




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