バランスボール初心者でもOKソフトエクサドーナツ 腹筋やストレッチも楽チン!安定のドーナツ型登場♪

ソフトエクサドーナツでこんなお悩みと、さようなら!

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転がらないから安心!トレーニング方法も豊富♪

バランスボールが苦手な方でもOK! 運動しやすく、難しくないから初心者に最適!

通常のバランスボールだと初心者には安定しづらくちょっと難しいですよね。だけどドーナツ型なので安定した運動がしやすく簡単楽チンにエクササイズができます。

このソフトエクサドーナツ1つだけで 様々なトレーニングが可能に♪

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ウエストシェイプ ストレッチ



ボールの中心に座って、前後左右に揺らしバランスストレッチ運動をする。

ヒップ周りシェイプ ヒップアップ



脚に挟んで前後に動かしてヒップ周りをシェイプアップする。

レッグストレッチ 足回りエクサ



ボールにすわり膝を伸ばします。上体を前に倒して手を足先まで倒し元に戻すを繰り返します。

ぽっこりお腹対策 腹筋運動



ソフトエクサドーナツを背に座り、ソフトエクサドーナツの反動を利用して腹筋運動を行います。



ボールに座り両手を後ろについて体を支えます。両足を上に持ち上げて、下におろすを繰り返します。

猫背対策 背筋伸ばし



ソフトエクサドーナツにゆっくりと背中から倒れていきます。10秒間その状態を維持し背筋を伸ばしてストレッチします。

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分かりやすいトレーニングの説明書付 ボールを見ながらトレーニングも可能! トレーニング説明書一部

ボールに運動一覧が印刷されているので、気になった時はすぐにチェックできます。また詳しいトレーニングの説明書付です。

お部屋にもピッタリのサイズ! 大きすぎず小さすぎず!使い勝手の良い45cm

コロコロしないから邪魔になりません。椅子としても使いやすいので、ながらエクササイズに最適です。インテリアの邪魔にならないベストサイズ!

同梱物 ダイエットの目安になるメジャーと健康記録カード付

健康記録カードは、メジャーで測定したサイズを記録できます。またカードには、食品のカロリーの目安や運動種類別消費カロリーも記載しています。

カラーは2種類 どちらも馴染みやすいインテリアカラー

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転がらないから安心!トレーニング方法も豊富♪

みんなの声 座りながらTVを見ています。ながらトレーニングが簡単にできます。 従来の物と比べてコロコロと転がらないので、トレーニングしやすいです! エクササイズ内容がボールに書いてあるので、トレーニングがやりやすいです。 子供も座りやすいようで家族で奪い合っています。 ゆらゆらしているだけでも腹筋に効いている感じがします! 部屋においても邪魔にならず重宝しています。 気負わず使えるので運動音痴な私でも使いやすいです!

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