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世界一の美女は、意外とシンプル!森理世さんに学ぶキレイの法則
2007の世界大会終了後、約1年の任期を無事に終え、現在はダンサーおよびダンススールの講師として活躍している森理世さん。

世界一の美女は、日々どのように過ごしているのでしょうか?

美しさを作り上げるコツをはじめ、食べ過ぎを防ぐ裏技まで含めて教えてくれました。


後編


なりたいイメージを鮮明に。
努力次第で、どんどん理想へと
近づいていく。




−美しさを育むために、最も大切にしていることを教えてください。


持って生まれた骨格は変えられないけれど、それ以外のものは努力次第でいくらでも美しくできる!と、私は思っています。そして目指しているのは、ペタペタと上から貼り付けたような美しさではなく、「一瞬で終らない美」。だから、毎日の食生活をとても大切にしています。髪も肌も、ボディだって、結局は食べたものの結果ですからね。食べた分は、ダンスなどでしっかり動いて消費するのが、私のやり方。それにちゃんと食べていないと、「ダイエットしよう」とか「キレイになろう」という気力も湧いてきませんよね。



−「ちゃんと食べる」について、もう少し詳しく知りたいです!


カラダが欲するときに、欲するものを、欲する分だけ、ちょこちょこと。というのが、私流。満腹になるまで目いっぱい食べる!ということは、あまりないです。お腹が重いと思うように動けなくて、ダンスなんてできませんからね。健康や美しさを育むために1日に必要な量を、何回にも分けて食べているということ。これって、太らないコツだったりもするんですよね。食べる物は、和食が中心。私って、ごはんとお味噌汁、簡単なおかずに梅干さえあれば、それで幸せなんです!



−お仕事関係ではパーティや会食といったことも多いと思います。そんなとき、つい食べ過ぎるというようなことはないですか?


たまの贅沢なら、いいかなって。これは食事だけではなく、私のライフスタイル全体の考え方なんです。基本はシンプル、たまにリッチ。例えばスキンケアでも、いつもリッチなものを使っていると、肌が甘えちゃう。基本はリーズナブルな化粧水だけといったケアをして、ときどき高級なものを。こうしたほうが、高級ラインの肌への効果も倍増するような気がしています。
食べ物のお話に戻ると、目の前にご馳走が並ぶシーンが続くときは事前に対策。パーティの直前に、ミントの強い歯磨きを使って歯を磨いておきます。何を食べてもおいしくなくなるので、おススメですよ。



−簡単にマネできそうなことが、いろいろありますね。最後に、森さんのようにきれいになりたい!と願う皆さんにアドバイスをお願いします。


ダイエットにしろ何にしろ、目標に向かっているとき、やっていることに飽きちゃったり、気持ちが萎えちゃったりすることって、ありますよね。でも、「キレイになりたい!」って火種さえ消さなければ、少しずつでも前に向かっていける。そのためには、目標を達成した時の自分、そして達成した後に何をするかというイメージを具体的に描くのがいいと思います。私もミスユニバースの世界大会に臨むときには、優勝した自分やミスユニバースとして世界中を飛び回っている自分を繰り返し想像していました。ダイエットなら、素敵な服を着ている自分が素敵な場所に素敵な方と出かけているというイメージをしたりと。私はミスユニバースに選ばれはしましたが、今も目標にしたいキレイな人がたくさんいます。みんなで一緒に、もっともっとキレイなっていきましょう!



ミスユニバースに選ばれたことで、取り巻く環境は大きく変わったはずなのに、あくまでもカラダのため、ダンスのためにシンプルな生活を心がけている理世さん。

自身で納得しているからこそ、日々の努力も惜しむことなく取り組めるんですね。そんな彼女の今後の活躍が、ますます楽しみです!

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