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フィットネスクラブ・東急スポーツオアシス監修ダイエット特集!お悩み部位別! 夏までにヤセるエクササイズ


不動のお悩み部位である「お腹」、「お尻」、「太もも」。

本特集では、各部位ごとに効果的なエクササイズを、フィットネスクラブ・東急スポーツオアシスで活躍する人気トレーナー陣が監修!

さらに話題の「パーソナルトレーニング」についての情報など、夏までに美ボディを手に入れる方法をご紹介します。


コラム一覧








監修紹介


木下美幸トレーナー木下美幸トレーナー

協栄ボクシング認定C級ライセンス、Group kickインストラクター JAFA/ADI、BESJマットピラティスインストラクター、Group grooveインストラクター...


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小西宏和トレーナー小西宏和トレーナー

1983年生まれ。日本体育大学卒業。MIZUNO +me契約トレーナー、プリマリーウォーキング指導者協会理事、WANAVI理事なども務める...


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鈴木拓矢トレーナー鈴木拓矢トレーナー

1992年生まれ。横浜リゾート&スポーツ、健康スポーツ科学科卒業。健康運動実践指導者、東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー...


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