たるんだ体は卒業!体幹プログラムでシルエット美人

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監修紹介






森 俊憲






森 俊憲






株式会社ボディクエスト代表/ボディデザイナー






大学卒業後、京セラ株式会社及びVodafone、ソフトバンクモバイルにて携帯電話の商品開発・プロダクトマネージャーを務める。






会社員として働きながら、学生時にトレーニングで培った体を維持するために確立させたノウハウを世に広めるべく独立し、2007年株式会社ボディクエスト設立。






自らの実体験に基づきメソッド開発したオンライン方式のパーソナルトレーニングプログラムにて、これまでに10,000名以上への個別カウンセリングやパーソナルトレーニング指導を行う。






「ダイエットという引き算ではなく、ボディデザインという足し算の考え方を…」というコンセプトや体作りをプロジェクトマネジメント化する斬新なアプローチは能力開発分野でも評価され、企業の人材教育や自己啓発システム等にも採用される。






個人のボディデザインサポートのほか、企業向けの健康指導や各種メディア出演・企画監修等、幅広く活動中。






「へやトレ」(主婦の友社)、「読む筋トレ」(扶桑社)など著書多数。















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