酵素を手作りする方法や、酵素を上手に取り入れて健康的に痩せる方法をご紹介しています。

野菜やビタミンが不足していないかも、チェックしてみてくださいね♪
お悩み相談室 | 酵素のキホン特集

チェック! | プレゼント


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頻繁に外食しているとなると、食べ過ぎだけでなく、加工食品の摂り過ぎによる消化酵素のムダ使いが心配ですね。

そうすると代謝に使われる酵素が減り、太りやすい体質になりがちです。

そんな方に良いのが、酵素をたっぷり含む酵素ジュースを飲むダイエット方法

酵素ジュースは、酵素そのものを補給できるだけでなく、酵素とともに働くビタミン、ミネラル、食物繊維が摂れるのがメリットです。

生活習慣病を防ぎながら、健康的なダイエットを行なうことができます。





酵素の働きやローフードを取り入れるメリット、ダイエットと酵素の関係などについて、ローフードマイスターの秋葉睦美先生に教えて頂きました♪

【1】知っておきたい酵素のキホン
 ┗酵素の働きや、ダイエットと酵素の関係

【2】手づくり酵素のつくりかた
 ┗手軽で簡単♪手作り酵素レシピ

【3】手づくり酵素ダイエット・スタンダードプラン
 ┗2〜3kg落としたい、という方にオススメのプラン

【4】手づくり酵素ダイエット・ファスティングプラン
 ┗より短期間で結果を出したい方のプラン


 ※こちらの特集コラムは2012年8月に公開された記事になります。





Karada Managerで食べたものを記録(レコーディング)をすると、野菜がどれくらい不足しているか、簡単に確認できます♪

酵素と一緒に不足しがちなビタミンも、ひと目でわかります

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入浴剤

賞品

賞品

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カラダの外からも、酵素を召し上がれ♪
酵素配合の入浴剤で、ツルツルの素肌へ☆
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奮ってご応募ください!
応募期間
2014年11/4(火)〜2014年11/28(金)
17時到着分まで

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