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竹田純先生監修 美尻王子が教える!垂れ尻さよならエクササイズ』でセクシーボディへ

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普段、鏡で自分の顔、上半身、体の表側をチェックすることはあっても、自分の体の裏側、特にお尻の状態を、きちんと直視できていますか?






お尻は裏側の部分だけあって、つい見落としがちなパーツです。気づいたら垂れていた!なんてことが多いのではないでしょうか?






本特集では、美尻王子こと竹田純先生を監修に迎え、お尻をキュッと引き締め体全体をセクシーボディへと導く「垂れ尻さよならエクササイズ」の実践方法をご紹介します。















































監修紹介






竹田 純
17歳でバレエを始め、翌年4月に東京バレエ団に所属。
2003年渡仏し、2年間パリのConservatoire a rayonnement regional de Boulogne-Billancourt でクラシックバレエ、





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書籍紹介






『シリトレ お尻からはじまるボディメイク』
発行元:日本文芸社







『バーオソル・ダイエット -バレエダンサーのしなやかな身体の秘密- 』
発行元:講談社







『 1日10分でやせられる バーオソル・ダイエット DVD BOOK -バレエダンサーのしなやかな身体の秘密- 』
発行元:講談社






『美尻王子の体幹スパイラルダイエット』
発行元:学研パブリッシング







『しなやかで美しいラインができる フレンチバレエメソッド<DVD book> 』
発行元:大和書房







『全身美人になる! バレエワークアウト: 80分DVD付き』
発行元: 学研パブリッシング












スタジオ紹介






NATUREBODYHOUSE






バーオソルで内から美しくしなやかに 誰にでもできる動きで、全身をくまなく刺激。 眠っている深層筋を刺激し、活性化させます。





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