『東京近郊ゆる登山』著者・西野淑子先生監修ゆる登山入門

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Vol.1 ゆる登山の魅力と準備

興味があれば誰でも始められる「ゆる登山」入門特集。

今回は準備編として西野先生にとっての登山の魅力や基礎知識、用意したいグッズなどを紹介いたします。(文:里見有美/撮影:金澤智康)

誰でも始められる「ゆる登山」の楽しさとは
ゆる登山にハマったきっかけ

西野淑子先生
「東京近郊ゆる登山」の著者でもあり、自らも登山好きのフリーライター・西野淑子さん。

登山にハマったのは北海道へのひとり旅がきっかけだったとか。

「もともと自然が好きで、北海道で知り合った方達と自然散策をしたんです。

その時に、『旅先でこれだけ楽しめるんだから、きっと東京近郊の山に登っても楽しめるはずだ』と思って、まずは箱根などの山から登り始めたんです。

最初は中高年の方が所属している山歩きサークルで色々と教わっていたのですが、SNSを通じて同世代の山好きの方と知り合ってからは、『今度はどの山に行く?』、『水辺のある山にしよう』、『もっと高い山に行ってみよう』なんてさらに盛り上がり、すっかりハマってしまったんです。

今では月に最低2回は登っているほど」。

山に登ることの魅力とは?


「登山の魅力は、頂上に到達したときの達成感はもちろん、下山後の打ち上げも楽しみのひとつ(笑)。

登り始めは仕事の悩みや色んなことを考えているんですが、いつの間にか目の前に続いている道と景色のことしか考えなくなってくるんです。

そこで、ふと見つけた珍しい高山植物に感動したり、鳥の声や心地良い風を感じるうちに頂上に到着。

そこで見られるパカーンと開けた広大な景色を見ると、本当に心からスカッとできるんですよ!

登山は他のスポーツと違って、みんなとおしゃべりしながら自分のペースでできるのも魅力です」。

本特集で紹介していく西野先生おすすめの山は、登山未経験の超初心者さんにもトライできる山ばかり!

日帰りでできて、翌日に疲れを持ち越さない程度の『ゆる登山』のコツや、その準備などをレクチャーして頂きます。
超初心者サンでも大丈夫!! Let’s ゆる登山!準備編@
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