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書籍紹介

MUJファイナリストの栄養管理を行っている、エリカ・アンギャルさんの本が出版されました

「世界一の美女になるダイエット」
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イネス・リグロンを支え、知花くらら、森理世を内側から美しくしたミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントが初めて明かす、世界一の美女になるダイエット法を一挙公開!

"真のダイエット"とは、「何を食べるか?食べないか?」
つまり賢く食べること。

その方法は、「白い炭水化物は食べない」「油抜きをやめる」「おやつにはダークチョコレート」「買い物に迷ったら、トマトとベリーを」など簡単でシンプルなもの。
世界の美女がしている美しくなる秘訣を、あなたも知ってください。



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